据悉，全世界糖尿病患者已经接近4.5亿，这其中，中国糖尿病患者数量已经接近1.2亿，位居全球首位。在中国，糖尿病发病增长率攀升与未诊断人群比例高成为了两个重要的表象，究其原因，这在很大程度上是由于糖尿病知识普及不够造成的。对于这个“甜蜜的杀手”，我国公众认知误区还真不少。提高居民对糖尿病的认知，培养其健康管理的意识显得尤为重要！

 

中国糖尿病患者现状

        最新数据显示，中国糖尿病患者人数已达1.14亿，约占全球糖尿病人总数的三分之一；其中，2型糖尿病患者占93%—95%。而每个患者的病种、疾病特点、家庭环境、治疗时的状况和期望值都不尽相同，估计到2030年全球将有近5.5亿糖尿病患者。

        据悉，中国60岁以上的老年人糖尿病患病率在20%以上，比20-30岁人群患病率高10倍。在调整其他因素后，年龄每增加10岁糖尿病的患病率提高68%。

        糖尿病是一种同生活方式密切相关的代谢性疾病，现代生活方式改变是造成糖尿病高发的重要原因。比如，汽车代步就是一个很好的例证。人们每天的体力活动明显减少，但热量的摄入并没有减少，脂肪摄入在总的能量摄入中所占比例明显增加。除此之外，城镇化、老龄化、疾病预防保健意识低下、糖尿病知识匮乏、生活节奏加快、肥胖等因素也起到了推波助澜的作用。

 

糖尿病前期人群并非不可逆

       专家提醒说：“保持健康的生活方式不仅能预防、延缓糖尿病的发生和发展，甚至能逆转许多糖尿病前期人群。糖尿病前期人群可主要通过改变生活方式来进行干预。”

 

        一是要合理饮食。总热量的摄取不要太高，多吃低热量、低脂肪、低蛋白、高纤维的食品；改变不规律的作息，尤其是频繁熬夜应酬、暴饮暴食。

        二是要合理运动。每天进行30分钟轻微出汗的有氧运动，能够减轻体重。如果单靠改善生活方式干预无法控制病情，应在医师的指导下进行药物治疗。

 

正确健康教育缺失造成困境

 

        有大量的研究表明，中国居民的健康素养是有欠缺的。举个例子说，我们知道要避免糖尿病，但是糖尿病是如何形成的、如何正确有效的干预我们却并不知情，或者了解片面。而这正是我们患病率不降反增的一个重要原因。

        正如阳光社区会员李女士所说：“我很关注糖尿病，谁也不想让自己患上，然后就患得患失。张三说一套，李四说一套，因为我本身也不懂这些医学知识，所以自己也无从判断。”

        这并不是一个表象。健康知识教育本身是一件必需品，可在国内做的并不好，这些片面认知造成的误区影响了很多人。正如昨天在微博疯传的大导演陆川的这条微博所说！

 

       健康管理的忽视是造成这一现象的另一个重要原因！很多人每年只检测一次血糖，有些年轻人甚至5年也不查一回，这就使得很多人不知道自己患有糖尿病，更严重的是，他们错过了黄金干预期。

       阳光社区会员小文说：“我今年32岁，单位体检时候发现了问题，后来查出了糖尿病。现在我每周都要查2-3次血糖，如果我25岁时候哪怕每年查2-3次，可能我现在不会有这个病。”

 

       很多未患有糖尿病的朋友认为，自己餐前血糖不高，就是没有风险，这样对不对呢？专家提醒说：“糖尿病的高危朋友们即使在空腹的情况下检查身体，血糖都正常也不可以高枕无忧，原因是我们国家大多数以粥、粉、面、饭等富含淀粉质食物为主食，所以餐后血糖升高的情况居多。所以，不可以掉以轻心，监测餐后血糖同样重要。”

 

“阳光社区”健康管理

 

        健康管理是指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案，让用户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。健康管理可以有效地控制慢性病的发生，也可以对慢性病的患者进行有效地干预。健康管理可以防患于未然，亦可做到早发现早治疗。

        在每一家线下“阳光社区”体验站中，用户都可以体验到免费的健康体检服务、参加线下医疗讲座与义诊、参与形式多样的线下日常健康活动等。同时，“阳光社区”医患平台为社区和医院建立纽带，通过远程医疗、居家养老监控预警等形式，为居民提供专业服务。

        用户使用“优康客”App，建立个人的健康档案、保存健康检查结果、查询健康建议、获取健康教育、购买健康产品、体验健康增值服务。周边商户进入阳光社区优康客平台，为居民提供基于位置的智慧生活服务，足不出户享受到商家随时随地提供的高品质生活服务。